都说趴着睡觉有很多害处，压迫内脏，导致呼吸不畅，甚至男性还会影响生殖健康。可我们身边还是随处可见喜欢趴着睡觉的人，这是为什么呢？

　　首先用什么样的姿势睡觉主要还是个人习惯的原因，我个人认为睡觉本来就是最放松的事情，是让我们疲惫的身体快速恢复的最佳途径。无所谓那种姿势是最好的，适合自己的就是最好的。

　　每个人都会选择最舒服的姿势入睡，就算理性告诉自己趴着睡不好，睡前强迫自己侧卧或者仰卧，等睡着以后，整个人进入潜意识状态，还是会很快变成习惯的趴着睡。

　　在生活中有不少人经常会中午趴着睡，也有些人下班回家后趴在沙发上就睡觉了。那你知道当你经常趴着睡时，都会导致身体不适哦。想要知道趴着睡有什么坏处吗?不妨跟着一起去盘点盘点吧。

　　趴着睡的危害

　　一：胃炎

　　相信不少的上班族都是喜欢趴着睡觉，然而午餐刚刚进食不久就开始趴着睡觉。这很容易会导致食物没有别消化，二期趴着睡也会造成打嗝的出现，最后还会导致炎症的发生。所以说趴着睡会让你的肠胃报警哦。

　　第二：心脏病

　　趴着睡有什么坏处呢?其实它也有可能会导致心脏疾病出现哦。因为趴着睡觉会造成心脏的负担，而且受到了压迫后会印象血液的流动，所以也有可能会导致心脏病的出现哦，因此建议不要趴着睡觉哦。

　　第三：大脑缺氧

　　经常趴着睡的朋友会导致呼吸不畅，而呼吸不行就会导致大脑缺氧，那么很有可能会在你睡觉醒来之后出现头晕眼花的情况。

　　第四：眼睛充血

　　我们都明白趴着睡，眼睛是首当其冲的。当你长期趴着睡觉时，就会导致眼睛受到了压迫，从而造成眼睛充血的情况。

　　第五：颈椎

　　趴着睡还有哪些危害呢?其实对于颈椎的伤害也是蛮大的，它会导致颈椎僵硬，渐渐出现疼痛感。所以不想让颈椎受伤的人可以远离趴着睡。

　　其实以上就是趴着睡有什么怀处了，那你现在是否已经知道趴着睡的危害有多大了吧，建议平时还是不要趴着睡哦，你可以选择买个睡床或者是直接将椅子处理好，睡在椅子上面哦。那想要了解趴着睡的朋友可以悄悄造成的伤害是多巨大哦。经常趴着睡的朋友可以平时多注意去运动哦。