宝宝从开始添加辅食，到过渡到自然吃饭，最重要的四个阶段特点有哪些？

6～7个月吞食期：练习开闭嘴吞咽，食物性状：以液体状为主，勺子勺起来轻易能流下来的程度

7～9个月压食期：用舌头压碎食物，食物性状：以细泥为主，勺子勺起来会刮勺，质地粘稠

9～11个月咬食期：练习用牙龈咀嚼，食物性状：以粗泥为主，固体食物需要能用手指碾碎程度

12～18个月嚼食期：练习用牙齿咀嚼，食物性状：固体和半固体，固体食物能用勺子轻易切断的程度

18～24个月，咀嚼能力逐渐强化，食物性状大小和大人吃的一样，食物还是以固体偏软的食物为主。

根据四大阶段咀嚼特点，不同阶段食物性状对比图：

6～7个月，1:10米汤，液体状（做法：25g米洗净，加250ml水提前浸泡1小时，电炖锅（电饭煲）煮熟，取粥上一层米汤给宝宝吃）

7～9个月，1:7米糊，细颗粒状（做法：25g米洗净，加175ml水提前浸泡1小时，电炖锅煮熟，料理棒搅拌棒榨成糊状）

9～11个月，1:5米粥，粗颗粒烂粥（做法：40g米洗净，加200ml水提前浸泡1小时，电炖锅煮熟，给宝宝吃）

11～18个月，1:2软饭，能用汤勺轻易碾碎（做法：50g米洗净，加100ml水直接煮熟，煮熟后焖5分钟给宝宝吃）

18～24个月，1:1.6米饭，正常偏软米饭

6～7个月，料理机将苹果打成泥，40度左右温水稀释1：2稀释

7～9个月，直接刮勺刮着吃

9～11个月，切成颗粒状，根据宝宝咀嚼情况调整大小，一般块状不超过1cm，还能作为手指食物

11～18个月，切成大块状，或者片状，宝宝直接拿着吃

苹果、梨：这种果汁多又硬的水果，料理机打成泥+40度左右温水稀释

橙子：用榨取器打出果肉和汁，1:1加40度左右温水稀释。

甜瓜、香蕉、西瓜这种软烂的水果：直接用勺刮泥

6～7个月，泥糊状，猪肉取瘦肉部位，生姜浸泡去腥，换清水煮熟，料理机打成泥，加清水或和泡好的米粉混合给宝宝吃

7～9个月，细颗粒状，从第八个月开始可以煮成肉粥，做完后将粥榨成细颗粒状

9～11个月，蒸糕、肠，除了将粥的颗粒做粗以外，可以将肉（包括鱼肉）做成一些蒸糕、肠类。以手指食物形式给宝宝吃

11～18个月，肉丸或炖肉，随着宝宝咀嚼能力提升，可以把肉做成各种丸子、或者炖排骨等形式

6～7个月，液体状，将胡萝卜切成小块，隔水蒸20分钟，料理机加温水打成泥

7～9个月，细颗粒泥状，第七个月开始泥能挂勺，第八个月逐渐加大蔬菜颗粒（根据料理机打的次数控制颗粒粗细）

9～11个月，粗颗粒状，将胡萝卜切成细条状，隔水蒸熟给宝宝自己拿着吃。

或切成小丁煮粥。做成蒸糕

11～18个月，软的块状，将胡萝卜作为配菜做成各种蒸糕、肠、饼等

也可以做成小块手指食物

8～9个月，蛋黄碎，鸡蛋整个隔水蒸熟，取出鸡蛋黄，从1/4～整蛋，按比例添加在米糊里

9～10个月，蒸糕，鸡蛋打散取出蛋黄，30g南瓜切片隔水蒸熟，将蛋黄、南瓜、25g米粉混合均匀，隔水蒸20分钟

10～12个月，蛋饼、蒸蛋，将鸡蛋打散，加入适量配方奶，平底锅煎成饼。

(鸡蛋清过敏的宝宝可以只取蛋黄）

12+，肠、丸子等，12个月以上的宝宝只要排除蛋清过敏，基本上实现鸡蛋自由。各种鸡蛋做的辅食都能吃～

以上是今天分享的辅食添加指南啦～是不是很详细？

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